Cuidados esenciales después de un peeling facial en verano

 

Hacerse un peeling en verano no está prohibido (si se eligen los ácidos correctos, como el Mandélico o la Gluconolactona), pero el margen de error es cero. La piel pierde temporalmente su capa córnea protectora, quedando “desnuda” frente a la radiación UV, el cloro y el calor.

 

Aquí tienes el protocolo de seguridad para asegurar el resultado y evitar manchas.

 

1. La Regla de Oro: “Sombra Total” las primeras 48-72 horas

 

Incluso con un peeling suave de verano (Lunchtime Peel), la piel está reactiva.

 Cero Playa Piscina: No planees el peeling un viernes si piensas ir a la playa el sábado. Necesitas un margen de seguridad de 3 días sin exposición directa.

 Evita el “Efecto Lupa”: Aunque estés bajo la sombrilla, la radiación indirecta (reflejo de la arena o el agua) puede quemar la piel recién exfoliada.

 

2. Fotoprotección: El Escudo Blindado

 

Tras un peeling, tu piel ha perdido parte de su melanina superficial y grosor. El sol entra hasta la cocina.

 

 SPF 50+ Mineral (Físico): Durante la primera semana, se recomienda usar filtros minerales (Óxido de Zinc Titanio).

     Por qué: Los filtros químicos transforman el sol en calor en la piel, lo que puede irritar tras un peeling. Los minerales hacen de espejo y no calientan la piel.

 La Cantidad: Sé generoso. Aplica una capa visible.

 Reaplicación: Cada 2 horas, o cada vez que sudes. Si no quieres tocarte la cara, usa brumas con SPF 50 o polvos minerales compactos.

 Barrera Física: Sombrero de ala ancha y gafas de sol son obligatorios si sales a la calle en horas centrales.

 

3. La Limpieza: Sin Frotar

 

La piel puede estar tirante o sensible al tacto.

 Productos: Usa limpiadores Syndet (sin jabón), leches limpiadoras o aceites. Evita geles con ácidos (nada de Glicólico o Salicílico en el limpiador) ni detergentes fuertes.

 La Técnica: Lava con las manos suavemente. Prohibido usar esponjas, cepillos faciales (tipo Foreo) o toallas rugosas. Seca a toques, sin arrastrar.

 Temperatura: Agua tibia o fresca. El agua caliente aumenta la inflamación.

 

4. Hidratación y Reparación: “Efecto Cica”

 

El peeling deseca la piel intencionadamente para renovarla. Debes compensar esa sequedad para que la regeneración sea sana y no pique.

 

 Cremas “Cica” (Reparadoras): Busca cremas de farmacia que contengan Centella Asiática, Zinc, Cobre o Pantenol (Vitamina B5). Ayudan a cicatrizar y calman el eritema (rojez).

 Ceramidas: Son el cemento de la piel. Imprescindibles para reconstruir la barrera cutánea rápidamente.

 Frecuencia: Aplica crema tantas veces como la piel te pida. Si notas tirantez, hidrata.

 

5. Control Térmico: Cuidado con el Sudor

 

Este es un factor exclusivo del verano que a menudo se olvida.

 El problema: El sudor es ácido y salado. Si sudas sobre una piel recién exfoliada, sentirás un picor intenso y mucha irritación.

 Evita el deporte intenso: No hagas Crossfit, running o Bikram Yoga durante 48 horas post-peeling. Mantén la piel fresca.

 Agua Termal: Si sientes calor en la cara (sofoco), rocía agua termal fría (de la nevera) para bajar la temperatura de la piel y evitar que los capilares se dilaten.

 

6. Lo que está PROHIBIDO (Lista Roja)

 

Para evitar la Hiperpigmentación Post-Inflamatoria (HPI) (manchas oscuras por inflamación + sol), evita esto a toda costa:

 

1. Arrancar las pieles: Si el peeling provoca una descamación visible (pelado), nunca tires de los pellejitos. Si arrancas piel viva, te harás una herida que, con el sol, se convertirá en una mancha marrón perenne. Corta los pellejos con tijeritas desinfectadas o hidrata mucho para que caigan solos.
2. Activos irritantes: Suspende el Retinol, la Vitamina C pura (ácida) y otros ácidos exfoliantes durante 5-7 días. Vuelve a introducirlos solo cuando la piel esté totalmente recuperada y suave.
3. Cloro y Sal: Espera a que la piel deje de pelarse o estar sensible antes de meter la cabeza bajo el agua en piscina o mar.

 

7. ¿Cuándo volver a la rutina normal?

 

Generalmente, tras un peeling superficial de verano (mandélico, láctico, enzimático):

 Día 1-2: Piel tensa y luminosa (“efecto lifting” por sequedad). Hidratación máxima y protección solar.

 Día 3-5: Posible descamación ligera (tipo “polvo” o goma de borrar). No frotar.

 Día 7: Piel nueva revelada. Ya puedes volver a usar tus sérums de tratamiento habituales y disfrutar de la luminosidad.

 

Si te haces un peeling en verano, tu prioridad absoluta es no quemarte y no acalorarte. Si cumples con la fotoprotección estricta y la hidratación reparadora, el peeling potenciará tu belleza veraniega. Si te descuidas, el sol te cobrará el peaje en forma de manchas.

 

Doctor G Excelencia Médica: Salud, Bienestar y Longevidad

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